Конечно, самый логичный способ сэкономить время и использовать его с максимальной пользой и эффективностью – это составить режим дня. Но как часто рабочий настрой сбивается из-за малейшей помехи, вынужденного отклонения от распорядка? Можно ли этого избежать?
3 кита в решении задач
Когда вы уже продумали, что именно хотите изменить в своей жизни, наступает время постановки конкретных задач.
Каждый день нам приходится решать целый ряд поручений: кому-то позвонить, что-то узнать/сделать/прочитать.
Крутись, колесо
В философии буддизма широко применяется термин «колесо жизни». Для того, чтобы что-то менять, нужно хорошо представлять себе первоначальную точку.
Именно такое «Колесо жизни» мы и будем выстраивать.
Принцип одной минуты
Помните слова из знаменитой новогодней песни: «Но, бывает, что минута все меняет очень круто…»? Ведь на самом деле, мы привыкли отсчитывать затрачиваемое время часами или даже днями и месяцами. И совершенно не придаем значения такой, казалось бы, мелочи, как минута.
По методу жонглера
В недавно прочтенном труде Николая Мрачковского и Алексея Толкачева «Экстремальный тайм-менеджмент» увидела интересную аналогию распределения своей жизни с цирковым жонглером. Нам нравится смотреть на их выступление, потому что им удается уследить и удержать в руках одновременно несколько игроков.